前列腺炎较实用的自我疗法

　　前列腺炎是多发于中年男性的疾病，最近几年来有逐步年轻化的趋势，前列腺疾病已缠绵反复难治而出名，它的出现严重影响着这些人的生活和工作，而且常常会出现被疏忽不治的现象。而生活中很多人都希望能够自我医治前列腺炎，专家建议人们需从前列腺炎的各个方面加强了解，而后再斟酌如何自我医治前列腺炎。

　　首先就要有良好生活方式。由于没有规律的生活不但对医治前列腺炎没有效果，反而会使病情进1步加深。所以说，患者要定时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要定时进餐，避免暴饮暴食，可多吃1些润肠方便的食品，如柑桔、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅，良好的生活方式会让你的身体更加健康。

　　心理调理很重要。不论是怎样医治，心态1定要摆正，由于慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，和意志低沉、悲观失看，乃至产生抑郁症状，影响医治信心和进程。所以，患者朋友们1定要努力克服不良知理状态，保持心情愉快，增强医治信心，配合医治，这样才能更好的医治前列腺炎。

　　科学正确用药。有些患者不听医生的医嘱，在吃药的时候，不按剂量服用，由于慢性前列腺炎的病程长，不是太好医治，所以致使患者误以为是药量的问题，所以私自服用。

　　饮食平淡、少刺激。由于这些食品可造成前列腺充血而加深病情，所以我们不能食用这些食品，像1些辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等，这些食品都属于刺激食品，如果我们在生活中尽可能注意到这些问题。

　　性生活次数要控制。由于过频的性生活可以使前列腺充血，性生活不洁可加深感染程度或引发新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。所以说大家在医治的时候，1定要注意到这个问题，性生活要有控制。

　　以上内容就是前列腺炎的自我疗法，不论是哪一种医治方法，如果我们在生活中做对了，也能起到很好的效果。希望大家在前列腺炎的自我疗法的时候1定要做好以上几项。