如何用自慰防止早泄

　　过度或不正确的手淫可以引发早泄，但其实如果能够自慰得当的话，还可以预防早泄。

　　国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未到达性高潮，阴茎变软缩，导致性功能正常的女性最少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。只要有能力在插入后保持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力遭到影响就属正常。阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就能够判定为早泄。

　　如果仅仅由于自慰的时间太短，其实不属于早泄，早泄必须是在性交的时候产生，自慰不是致使早泄的直接缘由，适度的自慰是正常的。很多人被误导，以为只要有过自慰就会致使早泄及其他很多问题，这类逻辑是不对的。事实是，即便停止自慰，早泄一样可能产生。能够养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。

　　因此，男性朋友在自慰的时候，应当延长时间，可在快要高潮的时候，立刻停止，反复屡次，以此来提高自慰的时间，进而学会如何控制性交的时间了，预防早泄。

　　需要注意的是，自慰避免早泄不宜过度，因自慰的时间本来就明显低于性爱的时间，如过于频繁的自慰会引发习惯性的快速射精反应，反而有害。