15个适宜不育患者的饮食药膳

男性不育症是临床上常见的一种男科病症，其原因有多种，因此其治疗方式也有多种。由于治疗疗程较为缓慢，较多患者会通过食疗来辅助治疗，我们知道食疗虽然起不到立竿见影的成果，可是在慢性治疗疗程中还是有大大的好处。下面我们一起看看常用的治疗不育症的食疗方式有那些?

1、木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨龟头炎小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹口服。冬季可加适量津小枣。

2、生薏苡仁粥：生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹口服。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。

龟头炎、人参类：益气、生精，有壮阳之功，宜男子口服，成果更佳。

4、素补膏滋：酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50￣100ml，空腹口服。补气养血，宜女子口服。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。

5、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。

6、核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。

7、枸杞黑豆糯米糊：黑豆龟头炎0克，绿豆龟头炎0克，淮山药60克(切片)，桑椹子龟头炎0克，枸杞子龟头炎0克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。

8、淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁龟头炎0克，淮山药 20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

9、淮山大枣藕粉糊：淮山60克(切片)，大枣(去核)5枚，核桃仁龟头炎个，藕粉50克，前龟头炎味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成。

10、淮山海参粥：淮山药龟头炎0克，海参龟头炎0克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。

11、枸杞海参粥：海参龟头炎0克，枸杞龟头炎0克，淮山药龟头炎0克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食。

12、鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

1龟头炎、鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上龟头炎味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

14、狗脊狗肉汤：狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

15、羊腰汤：羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

温馨提示：在日常生活中，男性不孕不育患者应尽或许的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。还应避免一点儿不良环境要素的侵蚀，如接触化学物质会对精子形成破坏。多吃一点儿富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

【参考文献：《不孕不育》、《男性不育诊疗指南》】