一般性交障碍的预防措施

性交障碍原因是什么呢?男性性欲障碍的原因很复杂，所有加重的全身性病症、慢性病症、过度疲劳，都能够降低性兴奋，造成性欲低下。最主要是性交障碍加重影响了夫妻间的性生活，也间接影响了夫妻间的感情。性交障碍使得夫妻生活不能正常，甚至会破坏夫妻之间的感情，哪么性交障碍怎样预防更好呢?

男性性功能是一个复杂的生理疗程，涉及各方向，诸如神经、精神要素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，诱发男性性功能障碍的因素亦是多方向的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

夫妻赤裸躺卧在舒适又有隐蔽房间平面上(地或床上,必要时门可上锁),男(女)的躺在女(男)的肚子上,女的有系统的自头背抚摩到脚趾,遍全身各部份;抚摩者的角色就是要实验用各种不同的触摸方式,使接受抚摩者集中重视力在享受到身体的反应且在有快感时反应回馈一下。

接着被抚摩翻过身来,由抚摩者开始前面身体的肉体官能爱抚,但要先避免接触到乳房或生殖器官;接着男女互换抚摩。

锻练规则是:

勿触摸生殖器或乳房

勿性交

告您的伴侣您最爱怎样(最不爱怎样)

不要猴急

在和医师约诊之前自己锻炼二、三次。

若男女双方锻炼好且愿意,则可进一步抚摩乳头和生殖器,但仍不可性交。

在第一、二阶段时有时会碰到有一方性激动起来,若这样也比较好自己单独手淫。

接着若双方准备好且乐意能够进一步,进行性交但不须要有非达高潮不可的心理压力。