提高男性生育能力有方法
2017-07-28 06:45 来源:南通男科医院
如何提高男人的生育能力? 男性的生育能力对优生优育有1定的影响。提高男人生育能力的方法有很多,特别是罹患少精弱精等男性不育的男士,更应当尝试。下面就介绍1下如何提高男人的生育能力:
可以提高男人生育能力的方法:
1。 运动,但要适度:健康阳光的运动男,固然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉1样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素,而这可能会影响受孕。
2。 警惕热水浴和桑拿:睾丸产生精子需要比正常体温低1 ~ 1.5 摄氏度。高温对睾丸的生精进程有抑制作用,虽然只是暂时的。
3。 保持他的营养均衡:没有原料,再好的精子工厂也造不出优良产品来。专家发现缺少叶酸和锌元素会致使精子数量不足。平时注意摄取瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给,对健康的精子制造者来讲是必不可少的。
4。 给他吃有机食品:食品中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量,1天固然没甚么关系,但是长时间积累的效果可就难说了。家中每天消费的米、面、油、蔬菜,特别值很多花些钱买有机的。
5。 避免忧郁和过度疲劳:1个长时间处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩无几了,你还期望从他那儿取得优良的精子吗?
6。 让他赶快戒烟:这多是所有影响孕力的外界环境中最重要的1个环节了。吸烟能急剧下降男性(和女性)的生殖能力,和受孕率。由于吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值下降17%。而被动吸烟的你一样深受其害,受孕率会明显下降。不过,已证实的好消息是,戒烟的男性,精子计数提高800% !
7。 规范他的性习惯:如果你的男人不注意性卫生的话,受损伤的将是我们宝贵的孕力。由于如果性生活中产生了细菌上行感染,引发输卵管反复炎症,可能会致使输卵管阻塞,终究产生不孕。而如果他有性传播疾病,就更要抓紧医治。由于性传播疾病会从两个方面引发不孕。1是引发前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,影响精子的储存、存活及输出,结果造成男子不育;2是沾染给女性,造成女性生殖系统的炎症,从而引发女性不育。不过,大多数性传播疾病只要及时救治,是可以治愈的。
8。 自行车座无妨考究点:如果他常常骑自行车,那很好,这是既环保又健康的健身方式。但是,如果他的自行车座是那种细窄的,则可能使前列腺和其他附性腺遭到慢性劳损和充血,加重慢性炎症,影响精子构成。所以,需要换1个比较宽,能把压力分散到臀部的车座。
本站内容大部分来源于网络,仅供大家参考。上一篇:患有精囊炎会腹痛吗
下一篇:阳痿早泄需要按什么穴位
-
睾丸炎怎样治疗才有效
睾丸炎是现在很常见的一种病症,这种病症给患者的生活带来很大的影响,针对这种病症根据调查目前还有较多人不是很看,治疗这种病症的方式有较多...[详细]
标签:
2019-10-26
-
你知道睾丸炎吃什么对身体好吗-
目前,男性病症越来越多,睾丸炎就是其中一种发病率较高的病症。由于大多数患者对健康知识不看,不愿到专业医院就诊,形成在自己健康和金钱上很...[详细]
标签:
2019-10-21
-
治疗性冷淡要补肾壮阳
性冷淡表现在那些方向呢?有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和龟头炎5%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,可是真正毫...[详细]
标签:
2019-10-03
-
专家告诉你诱发前列腺痛的因素
患者提问:前列腺痛是怎么诱发的?患者信息:男 龟头炎2 来自上海病症描述:前列腺应忌讳那些食物?前列腺痛是怎么诱发的?李学军专家回答:1.吃刺激...[详细]
标签:
2019-10-02
-
患了龟头炎的护理方式是什么
患了龟头炎的护理方式是什么呢?对于患者们来说这是都须要看的问题,因为龟头炎的呈现往往就是因为生活中的不重视形成的,要是在患病后依然不重视...[详细]
标签:
2019-10-01
-
针对男性包皮包茎有什么好的治疗方式
包皮包茎在近些年来的发病率一直都在持续升高,给每个患者都带来了非常大的伤害,并且呈现包皮包茎的情况后,一点儿男性病症也有呈现的或许,所...[详细]
标签:
2019-09-20
-
精囊炎的四个完全检查方式
精囊炎是青壮年时期男性较多见的病症,由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌及假单胞菌等诱发。当精囊邻近器官产生感染时,细菌趁机侵及精囊...[详细]
标签:
2019-08-23
-
包皮包茎患者术后的护理工作有什么
包皮包茎患者术后的护理工作有什么?说到常见的男科病症,相信大家都能想到包皮包茎,该病症的呈现会给患者的生活以及工作带来非常加重的影响,所...[详细]
标签:
2019-07-28