男性日常生活中早泄预防

　　男性了解早泄的话并且在平常生活中注意是可以预防早泄的产生。其实早泄并没有人们心中那末可怕的，只要发现得早，积极配合医生医治都是可以治愈的。下面先来了解早泄在平常生活中男性应当如何进行预防。

　　1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病以后亦要放下包袱。建立信心，配合医治。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　5、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　7、与此同时，积极医治可能引发早泄的各种疾病，也能避免早泄的产生。

　　男性得早泄后的症状：

　　1、早期发现自己早泄症状：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力消退等全身症状。

　　2、久治不愈早泄的症状：表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒，舌质红，苔黄，脉弦数少等。

　　3、早泄的器质性病症：由于器质性病变的早泄患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性的疾病症状与体征。

　　4、性交时间短(2分钟左右)：性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂。

　　5、长时间早泄症状：长时间伴随精神不振，神疲疲倦，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

　　以上就是对男性早泄如何预防及症状的相干介绍，希望通过以上的介绍可以给患者朋友带来帮助。当不幸得早泄，请勿自行吃壮阳药或是补药，由于不对症医治容易致使疾病更加严重。所以必须要科学治疗才是比较好的前途。